UNA MENTE ENTRENADA: LOGRA EL PODER MENTAL QUE SE NECESITA,
PARA PODER SER
Comencemos con la Aptitud y la Actitud. Decía un Gran
entrenador Internacional, que las personas deben poner un trabajo muy grande en
la vida para el éxito, sin ella, hasta el más Apto no podrá llegar. Es decir
que hoy, en el tercer milenio, con tantas herramientas a nuestro alcance, si
ponemos Actitud, nuestro trabajo será exitoso.
Entre el Éxito, Ser
Campeón, Ganador, Ser feliz, Autónomo, Independiente, y muchas más, no hay demasiadas distancias, y en los hechos
en que parecemos perdidos, a veces descubrimos
que somos ganadores de nosotros mismos,
y eso es un éxito que se debe disfrutar. Todo está dado en definitiva en cómo
se vivió, en cómo se vive. Descubrir de cuantas cosas estamos llenos y
contagiados, en una sociedad que persevera en dejarnos muy debajo en la escala
de la autoestima, que no nos dejan ser lo que queremos. Descubramos si se
puede, que son las cosas con las cuales estamos copiados de la sociedad de
consumo: La infelicidad, El descontento General, Desconformes siempre, Buscamos
lo negativo, Discutimos por todo, Discutimos a todos.
El trabajar en el deporte desde tantos años hace ver la
importancia del descubrirse, de trabajar, de esmerarse y ver los cambios
rápidamente. En el deporte muchas cosas tienen tiempos distintos a lo común. De
ello la importancia que tiene, el desarrollarse como un Top, aunque no lo seamos. Porque de ello nos
llevaremos la sorpresa, de que: SI PODEMOS, SI SOMOS, SI ESTAMOS, SI EXISTIMOS,
Y SOMOS ALGUIEN PARA MUCHOS Y ADEMÁS LOGRAREMOS UNA MAYOR AUTOESTIMA, LA QUE
NOS DARÁ MAYOR EQUILIBRIO Y FELICIDAD.
Debemos confiar en la apropiada preparación mental, que tanto
como lo físico, se entrena perfectamente y deben ir en paralelo. Por ello en
ocasiones se explican éxitos y decepciones mediante factores mentales y estos
tienen tanta presencia en los entrenamientos como en las competencias, que a
veces parece que se pudiera tocar.
Todo se trata de ENTRENAR, esta es la esencia del trabajo, y
este desarrollo de actitudes, es la que ayudará a liberar todo el potencial
personal, de tal manera que sus resultados aumentarán, en cuanto tengamos cada
vez MAYOR PODER MENTAL. Se maximiza la consciencia, la responsabilidad, la
claridad de visión, amplia la inteligencia, desarrollamos más el poder de
análisis, agilizamos las reacciones, y agudiza el uso de todas las fibras del
cuerpo.
Si realmente estamos haciendo un deporte o un trabajo o una gestión,
al cual le dedicamos tiempo, esfuerzo y ganas, debemos primero hacer varias
consideraciones (Partiendo en este caso, de la base que se conocen muchos
aspectos particulares de lo que se hace):
1.
No
se puede buscar ser lo que no se puede, o lo que todavía no somos
2.
Debemos
trazar un trabajo a futuro, y ver si es viable, o si es posible, tanto
técnicamente, físicamente, y el presupuesto disponible para ello.
3.
Saber
que el rumbo va a llevarnos a un puerto seguro, independiente de los resultados
parciales, dado que la experiencia y los conocimientos que se vayan
adquiriendo, en algún momento darán resultados fuertes. (Debemos testear si lo
resultados parciales, son razonables, para cambiar, si es necesario o seguir
con el plan predeterminado)
4.
Ver
las necesidades del tratamiento Físico adecuado para este deporte, incluyendo
resistencia, oxigenación, y recuperación, horas de descanso, régimen de
comidas, Etc.
5.
Estipular
muy bien los entrenamientos, y de acuerdo al programa de competencias, Locales
y Nacionales, también saldrán los tiempos de descanso. Incluyendo la vida
personal y los estudios o el trabajo.
Con estos propósitos en mente, todo este trabajo debe estar
guiado por preguntas básicas muy importantes. La primera es: ¿Como funcionamos?
Por ello, los que quieren alcanzar el máximo rendimiento necesitan primero
adquirir un conocimiento razonable de los principios de cómo funciona su mente.
Por ello, al entender un poco lo que pasa interiormente, van a aprovechar más
las técnicas y para que, la está empleando. Por ello iremos viendo los
diferentes conceptos de cómo es el funcionamiento en los seres humanos. Y otra
pregunta importante es ¿que funciona?, es decir cómo podemos hacer para
potenciar las distintas cualidades, con que técnicas y las prácticas más
efectivas, y como se llevan adelante.
Para ello debemos desarrollar diferentes etapas o partes a
trabajar: La Autoestima y el autoconocimiento, Motivación, Control,
Concentración, Técnicas., Objetivos, Activación regulada, Visualización, y
Autodiálogo.
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