LA CREATIVIDAD Y EL CREER, VAN DE LA MANO ?

Estás en tu casa mirando una película de terror y tenés miedo. ¿Por qué tenemos miedo? Porque el cerebro no tiene la capacidad de distinguir entre realidad y relato"

"Entonces, ¿cómo hacemos para vivir? La respuesta que da la biología está en el verbo más importante que tiene el ser humano: CREER"

Para entender si creativo se hace o se nace, se insiste en la capacidad de CREER en uno mismo para impulsar sus talentos. El mejor de los ejemplos, que cruza a la mayoría de las civilizaciones, es la creencia en uno o más dioses. "La gente que cree en Dios no necesita verlo para creer, para ellos con creer es suficiente". Con estos casos queremos demostrar que la capacidad de creer también debe aplicarse a la CREATIVIDAD.

"Hay muchas formas de definir qué es ser creativo. El primer paso es creer que se puede. ¿De qué depende? De lo que nos hayan establecido en los primeros diez años de nuestras vidas", y podemos detallar que el camino está lleno de padres, jefes, maestros y hasta entrenadores que hacen creer a sus hijos, empleados y alumnos que “no pueden”. Por eso, ante la duda de si creativo se nace o se hace, podemos convocarlos a Ustedes, a creer en que pueden mejorar. "La ciencia te va a avalar, el cerebro te va a acompañar", y a modo de aclaración pido desmitificar la noción de que la creatividad se da en uno de los hemisferios del cerebro. "Si sus chicos llegan de la escuela primaria dividiendo el cerebro y quieren poner la creatividad en algún lugar, “no les crean”. El proceso creativo es complejo y no sucede en un área específica. La buena noticia es que la biología descubrió hace 35 años que todas las áreas de la creatividad no están muertas, solo están en coma".

Como segundo paso para impulsar la creatividad, mencionemos el "querer" y, como tercero y último, pero no menos importante, el "ejercitar". "La creatividad se puede mejorar, practicar, pero no lo hacemos nunca. Los adultos no estamos dispuestos a practicar, pero incluso la gente talentosa y creativa practica todos los días".

Este último punto es de suma importancia, dado que "los Messi y los Einstein" son pocos. "Solo el 2% o menos, de la población tiene talento innato y la ciencia no puede explicar cómo hacen lo que hacen. Por eso, las empresas creativas también encuentran poca gente así. Sus empleados son gente normal que tiene la habilidad de ser más creativa porque practica", destacando y subrayando el concepto de normalidad: "Las organizaciones contratan gente buena y capacitada, pero es muy difícil decirle a un equipo de trabajo 'tráiganme una idea creativa' y además que eso suceda, porque es muy difícil sacar algo que sea novedosos, a la gente le encante y encima lo paga". En esta línea, se aclara que por eso, muchas veces, los “brainstormings, eurekas o lluvias de ideas”, no generan los resultados esperados.

Para "practicar la creatividad", aclaremos que existen métodos, profesores, libros y videos. "Existen personas que se dedican a estudiarla y conocen las técnicas", aunque haciendo un paréntesis: "Están muy de moda la creatividad y la innovación..., y la moda trae gurúes. Hay que tener cuidado con eso".

Para reforzar la explicación podemos hacer una analogía con el tenis: "Si practicás el revés mil veces, es probable que en algún momento le pegues bien a la pelota. Pero si hacés lo mismo con la creatividad, no te podemos garantizar resultados. No hay garantías ni recetas, pero sí hay técnicas, lo más importante es encontrar la que mejor se aplique a uno mismo y estar dispuesto a practicarla".

Salud.

A TRABAJAR

ESTANISLAO BACHRACH

ALTO RENDIMIENTO / APRENDER A CAMBIAR ?

¿Cómo funciona este proceso de aprender a cambiar?

- El cerebro no reconoce realidad o fantasía, reconoce tus creencias, así que lo primero es creer que lo puedes hacer. Y creer implica entender lo que va a suceder luego: trabajo, disciplina, compromiso, tiempo… Para la neurociencia cambiar es sinónimo de aprender, lo que pasa es que de adultos queremos dominar, no aprender de nuevo. Y antes de ponerte a cambiar, tienes que conocerte a ti mismo bastante para saber si quieres mover algo de tu vida.

- ¿Por qué cuesta tanto cambiar?

- Primero porque uno cree que no puede. Y después cuesta porque tiene que ver con un aprendizaje que comportará fracaso en el camino. Y fundamentalmente porque en el proceso de cambio hay dolor y no nos gusta el dolor. La gente tiene que entender que el cambio es un proceso, es un camino. Pero en el proceso, que puede ser de un día, un año, diez años o toda tu vida, hay dolor.

-…

- Y a mayor autocrítica, menos cambio en la vida. Eso no quiere decir que no seamos críticos con nosotros, pero a menudo exageramos. En la ciencia nos dicen que si vas a cambiar, vas a equivocarte y si vas a aprender algo nuevo, vas a fallar.

- ¿Es el miedo uno de los aspectos que favorecen el ‘no-cambio’?

- Sí. No querer fracasar, no querer pasarlo mal, no quedar en ridículo… el cambio es un trabajo personal y si estás pendiente de la mirada del otro, no lo vas a hacer. Lo que pasa es que la sociedad vende el cambio como algo fantástico y el cerebro dice “¡No es fantástico! ¡Lo estoy pasando mal!”.

- ¿El cerebro está más preparado para el ‘no-cambio’?

- Está programado para no cambiar, pero tiene una capacidad de cambio que nosotros no usamos. Y eso es tremendamente importante para cualquier edad. El cerebro busca la rutina y el automatismo para no correr riesgos porque hace 100.000 años un cerebro así era eficiente. Pero hoy no. Hoy ya no hay tigres en la calle. Tenemos un cerebro que es absolutamente cavernícola en una sociedad y con una mente muy moderna. Y esto muchas veces no es compatible. Estamos manejados por nuestro cerebro y la invitación del trabajo es que uses más tus pensamientos, tus emociones. Que puedas dirigir un poco más tu vida en lugar de que el cerebro te la dirija a vos.

- ¿Cómo empezamos?

- Leyendo el libro. El cerebro odia que pienses por si piensas algo diferente o supone riesgos. Así que este proceso empieza con una palabra que no me gusta mucho pero que es real: el autoconocimiento. Tienes que conocerte y saber qué quieres cambiar.

- Y una vez que sabemos que queremos cambiar…

- Ahora no hay dudas científicas de que el cerebro funciona absolutamente diferente bajo el deseo y el querer que bajo el deber. Matemáticamente: si uno quiere, el cerebro te presta las neuronas, pero si uno ‘debe’ el cerebro se asusta y te da una o dos. Cuando el cambio es realmente querido por uno y no por tu jefe o por tu marido, el cerebro funciona mucho mejor porque es muy egoísta. Trabaja mucho mejor con todo lo que tenga que ver con él y su beneficio que si trabaja por los demás.

- Habla de que tenemos 0,5 segundos para el cambio...

- Todas las acciones involuntarias cotidianas las hace el cerebro. Lo que mide la ciencia es: desde que parte la señal hasta que haces la acción pasan 0,5 segundos. Cuando uno hace un trabajo de introspección puede reconocer un montón de señales que el cerebro le está dando 0,3 segundos antes de que suceda. Y los 0,2 segundos restantes son el momento que tenés para detener esa acción que pensadamente no quieres hacer. Es el espacio que queda entre la conciencia de que lo estás por hacer y la acción que se realizó. 

Y esto es entrenable.

DEL FRACASO AL EXITO II, No planifiques la derrota. PLANIFICA EL EXITO !!!!!!

Si ya has tenido una experiencia de fracaso tienes un dolor muy grande del que huyes, sobre todo si eso te ha originado pérdida de tiempo, de torneos, de puestos en el ranking, deudas y/o pérdidas económicas y/o emocionales. Y me atrevería a decir que en el paquete de las pérdidas engloban tus sueños. Seguramente has perdido la esperanza y la ilusión. Y déjame decirte que eso es precisamente lo que necesitas recuperar, porque va a ser el combustible que te mantenga con energía en el camino del ÉXITO. Te invito a que te tomes unos minutos de reflexión y encuentres tus 2 poderosas razones para reemprender:

    1. Tus Pesadillas: aquel dolor que te quita el sueño y que te persigue en tus noches de insomnio como un fantasma aterrador, es decir, tus miedos.

    2.  Tus Sueños: la vida que quieres vivir, aquello que te mereces y por lo que merece la pena luchar, es decir, tus deseos.

Toda experiencia de fracaso puede tornarse en una experiencia de éxito si tienes el coraje de vencer tus miedos y la suficiente valentía para perseguir tus sueños.

Si estás pensando en reemprender pero buscas una forma de hacerlo que no te quite el sueño, tengo la oportunidad que necesitas

ALGUNOS HÁBITOS

4 Buenos hábitos que te llevan al éxito y 4 Malos hábitos que te llevan al fracaso.

“Si no planificas el éxito, te quedarás dónde estás, o quizás estés planificando la derrota.”

El éxito es la suma de hábitos productivos, al igual que el fracaso es la suma de hábitos improductivos. Hábito es todo aquello que hacemos de manera habitual y natural, incluso nuestra forma de pensar y la manera de sentir es un hábito. Si a cada situación respondo de cierta forma, es porque me he habituado a ello. La mayoría de nuestros pensamientos son repetitivos, lo que origina nuestros estados de ánimo, que son ciertas emociones continuadas. Y nuestras decisiones son básicamente emocionales. Por tanto lo que hoy tienes en tu vida, a todos los niveles, es el resultado de tus hábitos. Si tus hábitos son buenos tendrás buenos resultados, pero si tus hábitos no son buenos tendrás malos resultados. Si estás satisfecho con tus resultados, enhorabuena y  sigue con tus hábitos. Pero si quieres cambiar tus resultados, es obvio que tienes que cambiar tus hábitos.

Cuando repetimos una acción o tarea en el tiempo y la perfeccionamos, ésta se vuelve una habilidad. Por tanto cualquier habilidad requiere de hábito. El músico necesita horas de ensayo, el deportista horas de entrenamiento… y el emprendedor horas de trabajo. Pero no solo horas de trabajo en el desempeño de su competencia profesional, sino en la dedicación a los siguientes

 4 buenos hábitos del éxito:   

      1. Planificar las metas y programar las tareas necesarias para alcanzarlas.

      2. Avanzar de forma consistente priorizando según lo planificado.

      3.  Revisar los avances analizando qué funciona y qué no.

      4. Corregir continuamente las desviaciones según el plan.

Si como deportista de alto rendimiento, o como emprendedor o empresario no practicas estos 4 hábitos productivos que te llevan al éxito, irremediablemente estarás desarrollando los 4 hábitos que te llevan al fracaso.

4 habitos del fracaso :

      1. Improvisar en cada momento el siguiente paso.

      2. Dejarse llevar por lo urgente.

      3. Esperar que todo esté perfecto para ponerse en marcha.

      4. Poner parches a los errores.

Estás a tiempo de cambiar tus hábitos improductivos por hábitos productivos y conseguir más éxito en tu deporte o en tu negocio y más felicidad en tu vida.

Realiza la creación. 

Solo es una decisión

DEL FRACASO AL EXITO

“El fracaso es una gran oportunidad para empezar de nuevo con más inteligencia.” 

Henry Ford

Quizás ya viviste la aventura de emprender o de reemprender y te salió mal. Puede ser que aún te estés levantando del último golpe y  aún así te estás volviendo a replantear, montar un emprendimiento nuevo. Tienes la oportunidad, pero sin embargo no tienes las ganas. No quieres volver a ilusionarte y sentir nuevamente la sensación de frustración ante el fracaso. No quieres volver a tener quebraderos de cabeza para que todo salga bien, ni hacer encajes raros para que cuadren las cuentas, ni conflictos con socios, amigos, parientes, ni empleados. Tampoco quieres poner en riesgo la relación que tienes con tu pareja, tus padres, tu ex entrenador, ni sacrificar tiempo para tu familia, amigos o para ti mismo/a. No quieres perder lo que tienes, aunque tu situación actual tampoco te ofrece garantías de nada.

A lo mejor estás buscando un salvavidas al que agarrarte, cualquier opción profesional que te permita mantenerte a flote, una tabla de salvación que te permita darte un respiro. Sin embargo, nada de lo que te proponen parece llevarte a ningún lugar. Si te sientes así, te aseguro que te entiendo, he pasado por lo mismo, y puedo garantizarte que tienes 2 poderosas razones para reciclarte y emprender de nuevo. Una son tus sueños y otra son tus pesadillas. Las personas nos movemos o bien para evitar el dolor o bien para obtener placer. Todo lo que haces en tu vida, todas tus decisiones están orientadas en una de estas dos direcciones. Y tanto lo que quieras evitar como lo que anhelas conseguir, responde a tus valores fundamentales, a lo que de verdad te importa.

Después seguiremos, pero debes saber, que jamás comenzarás desde cero, siempre vas a contar con tu experiencia, tu aprendizaje, tus valores, tus amigos, tu familia, tus compañeros

de deporte, o de trabajo. Si esa experiencia es baja o alta, tú la debes manejar. De todas maneras, si necesitas subir tu rendimiento, es que te has dado cuenta que puedes dar más. Es que decidiste de una vez por todas, que podías ir por más, ADELANTE, esto es bueno, las alegrías y tristezas, en definitiva todo ese cúmulo de emociones, que provocaron tus estados de vida, son los mismos que apoyarán tus nuevos emprendimientos. Y sabiendo que jamás vas a encontrar un vacío en cual caerás, y que el suicidio social no existe más que en las novelas, con las nuevas técnicas y entrenamientos, serás una persona de éxito. 

Si, sin ninguna duda.